Utolsó módosítás: 2012-01-22 22:03 | RSS feed Legyen a kezdőlapom | Folyóiratok | Referátumok | EBM | MSD Orvosi kézikönyv | Gyógyszeradatbázis | English  
   Részletesen »

Bőrápolás télen

Nincs jobb bőrtápláló, mint a víz, folyamatosan hidratálja a bőrt, csökkenti az apró ráncokat, szarkalábakat. A víz elősegíti a tápanyagok felszívódását és a méregtelenítést is. Serkenti a vérkeringést, amitől szép fényes lesz a bőr.

Gyógymódok megfázásra

Nagyon szenved a nátha vagy az influenza tüneteitől? Van néhány tippünk, amitől jobban érezheti magát.

Egyszerű stratégiák depresszió ellen

A gazdasági válság miatt több ok is lehet a depresszióra, ámde kevesebb pénz jut a kezelésére, mint korábban. A gyógyszerek, a pszichoterápia még akkor is igen sokba kerül, ha bizonyos részüket az egészségbiztosító fedezi.

Valóban napi egy órát kell edzenem?

Mostanában több hirdetésben olvasható, hogy soványak maradhatunk, ha napi egy órát edzünk. Vajon igaz ez?

Menstruációs gondok és megoldások

Majdnem minden nő szenved valamilyen tünettől a menstruációjával kapcsolatban: van, akinél az erős vérzés, másoknál görcsök vagy ingerlékenység, netán depresszió okoz gondot. Szerencsére ma már sokféle megoldás létezik a tünetek enyhítésére, megszüntetésére.

Veszélyes az alacsony vérnyomás?

A magas vérnyomás egyértelműen károsan hat az egészségre, ezt sokan tudják, de kevésbé ismert az a tény, hogy veszélyt jelenthet a túlságosan alacsony vérnyomás is.
1 2 3 4 5 6
A cukorbetegek nem figyelnek az egészségükre
A cukorbetegek túlnyomó többsége tudja, mit kellene tennie, mégsem tesz semmit egészsége érdekében, állítják amerikai kutatók.
A férfiaknál is ketyeg a biológiai óra
Napjainkban a nők egyre inkább kitolják a szülés időpontját, amivel kockázatnak tehetik ki születendő gyermeküket. Nem is minden esetben a nő életkora miatt, hanem azért, mert a 30-40-es éveikben járó nők általában idősebb férfitól várnak gyereket. A férfiak pedig éppen úgy foglyai a biológiai órájuknak, mint a nők.
Alagútszindrómák
Az úgynevezett alagútszindrómák a meglehetősen gyakran előforduló betegségek körébe tartoznak. Összességében egy fontos képlet - ér vagy ideg - leszorításából származó tüneteket és működési zavarokat jelentenek.
Életmód, Wellness-ABC
A rovatban olvasható az egyes wellness-kezelésekkel, egészséges életmóddal, mozgással, alternatív terápiákkal kapcsolatos fogalmak rövid magyarázata ABC-sorrendben.
Depresszió ételektől?
Egy vizsgálatból az derül ki, hogy a transz-zsírokban és telített zsírokban gazdag étrend növelheti a depresszió kockázatát.
Kényeztető wellness - otthon
Ne hagyjuk, hogy a hideg ártson a bőrünknek vagy a hangulatunknak. Ha egy kis kényeztetésre vágyunk, irány a fürdőszoba!
Kalória- csökkentő stratégia
Az elhízás a szó szoros értelmében véve is súlyos problémát jelent világszerte. Több egészséges életmódot hirdető kampány indult, melynek lényege a változtatás.
Csoki-sztori
Csokoládé. Kevés étel van, ami több érzelmet vált ki, mint ez a csemege. Régen csak a nemesség kiváltsága volt, mára már mindenki számára hozzáférhető gyógyszer.
Gyógynövények és gyógyszerek
A leggyakrabban használt gyógynövények, és a lehetséges problémák, amelyek más gyógyszerrel való egyidejű alkalmazáskor előfordulhatnak.
Kiváló és olcsó antioxidánsok
Nem csak a különféle drága és nehezen hozzáférhető egzotikus bogyók tartalmazzák ezeket a betegségek leküzdésében segítő, gyulladásgátló anyagokat.
Rákmegelőzés a kamrából
Sokszor nem is kell messzebbre menni, mint a hűtő vagy az éléskamra, hogy csökkentsük a rák kialakulásának kockázatát. Az alábbiakból fogyasszunk minél többet.
Honnan tudjuk, hogy tényleg "bio" a bio?
Kevesen tudják igazán, hogy mit is jelent a bio kifejezés, és azt sem, hogy milyen szigorú szabályoknak kell megfelelniük ezen termékeknek.
Különös házi praktikák
Nem is gondolnánk, milyen kiváló, bár néha meghökkentő házi praktikák léteznek kisebb panaszok elhárítására. Az alábbi trükköket érdemes kipróbálni.

LEGJOBB CIKKEK
LEGOLVASOTTABB CIKKEK
további informed rovatok

Babanapló

Várandósnapló

MSD kézikönyv

Panasz-ok-
teendő

Gyógyszer a
családban

Gyógyszer-
kereső
BETEGSÉGEK A-TÓL Z-IG