A B-vitaminban gazdag étrendet követő nők esetében kisebb a valószínűsége a premenstruációs szindróma kialakulásának - hívták fel a figyelmet a szakemberek.
Egy vizsgálat eredményei szerint az irritábilis bélszindróma, a fibromyalgia és a hólyaggyulladás tünetei felerősödnek a nők havi vérzése előtt és alatt. Mindhárom az autonóm idegrendszer betegsége, mely irányítja többek közt a vérnyomást és a hólyag működést. Ezek a funkciók az akarattól függetlenek.
Sok nő számol be a havi ciklusával kapcsolatos hangulatváltozásokról, és 3-9 százalékuk menstruáció előtt rossz közérzetről (premenstruációs diszfória) panaszkodik, ami gyakran jár súlyos depressziós tünetekkel.
Vannak nők, akik számára a menstruáció előtt néhány nap nem okoz különösebb panaszokat, mások azonban az életvitelükben is akadályozva vannak, olyan súlyosak a tünetek. A PMS tünetei: ingerlékenység, hangulatváltozások, depresszió, fáradság, puffadás, emlőduzzanat, általános fájdalomérzés, csökkent koncentrációképesség
Csaknem minden nő érez valamilyen kellemetlenséget menstruációja idején. A tünet lehet erős vérzés, kínzó fájdalom, hangulatváltozás, székrekedés vagy hasmenés. Számos módszer létezik a tünetek enyhítésére – nem kell szenvedni!
1 | 2
LEGJOBB CIKKEK
LEGOLVASOTTABB CIKKEK
1 | 2 | 3