­ A hajszálak száma, vastagsága, színe és formája genetikailag adott. Még a hosszúsága is, mert a növekedés gyorsaságától és a növekedési időszak tartamától függ. Egyesek hajszálai például naponta 0,37 millimétert, míg másokéi 0,44 millimétert nőnek. Nyáron egy kicsit többet, mint télen. A növekedési időszak két évtől akár nyolc évig is eltarthat. Minél hosszabb ez az időszak, értelemszerűen annál hosz szabbra képes megnőni a haj.

ideál: Dúsabb lesz a haj a rendszeres vágástól?

­ Nem. A rövidre nyírt haj csak azért tűnik dúsabbnak, mert az elvékonyodott hajvégeket eltávolították.

ideál: Meg lehet változtatni a hajszálak formáját?

­ Hogy valakinek hullámos, göndör vagy sima a haja, azt az egyes hajsejtek közötti, genetikailag adott fehérjevegyületek határozzák meg. A keresztirányú kötések következtében a haj tengelye megtekeredik, azaz a haj hullámossá válik. Hormonok hatására, például kamaszkorban vagy terhesség idején a hajszálak formája megváltozhat. Egyébként az egyenes hajúakon csak a dauer segíthet.

ideál: Mikorra érjük el végleges hajszínünket?

­ Legkésőbb kamaszkorban. A hajszínt a pigmentek száma, eloszlása és fajtája határozza meg. A szőkéknek kevesebb pigmentjük van, mint a sötétebb hajúaknak. A gyerekek is gyakran kevesebbel rendelkeznek, mint a felnőttek, ezért sötétedik be a hajuk az évek múlásával.

ideál: Kiknek van a legtöbb hajszáluk?

­ Többnyire a szőkéknek, átlagosan 150 000 hajszáluk van, a fekete hajúaknak mintegy 100 000, és vöröseknek körülbelül 90 000. És az sem igaz, hogy a sötétebb hajszálak minden esetben vastagabbak, mint a világosak. A hajszálak vastagsága ugyanis nem a hajszíntől, hanem a hajgyökér nagyságától függ. A vastagság nem befolyásolja sem a növekedés sebességét, sem a növekedési időszak hosszát.

ideál: Mitől csillog a haj?

­ Ezt a hajszálak felületén lévő fedősejtek elhelyezkedésének módja határozza meg, valamint az, hogy milyen erősen verik vissza a fényt. A fedősejteket leginkább apró tetőcserépként képzelhetjük el, amelyek akár tíz rétegben is fedhetik egymást. A haj elsősorban akkor tűnik fénytelennek, ha ezek a fedősejtek eltöredeznek.

ideál: Miért hasad szét a hajszál?

­ A hajfestés, a szőkítés, a dauerolás és a hajszárító forró levegője károsítja a védőréteget, így a hajszálak még vékonyabb szálakra foszlanak szét.

ideál: Mossuk-e naponta a zsíros hajat?

­ Így is, úgy is megtesszük, mert különben ápolatlannak érezzük magunkat. Ha tehetjük, azért mossuk ritkábban, méghozzá kímélő, gyógynövényes samponnal ­ és azt is mindig hígítsuk vízzel.

ideál: Mitől zsírosodik a haj?

­ Genetikailag adott, hogy mennyi faggyút termelnek a faggyúmirigyek. Bizonyos hormonok ­ elsősorban a tesztoszteron ­ serkentik a faggyútermelődést. Erősen zsírosodó haj esetén érdemes a bőrgyógyásszal speciális, faggyútermelődést megakadályozó gyógysamponokat vagy gyógynövényes tinktúrákat felíratni. Hatékonyak még a szeléndiszulfidot, a ként vagy kátránnyal rokon anyagokat tartalmazó készítmények is, melyek többsége nem vényköteles.

ideál: A zsíros fejbőr gyakran viszket. Miért?

­ Lehetséges, hogy a viszketés a Pityrosporum ovale nevű gomba jelenlétére utal, mely a zsíros fejbőrön különösen jól érzi magát. Bár ez a gomba gyakran megtalálható a fejbőrön, csak erős faggyútermelődés esetén szaporodik el. Apró, viszkető gyulladásokat idéz elő, és az állandó vakarás miatt berepedéseket okoz a fejbőrön. A ketoconazol hatóanyag és a nyírfakivonatú készítmények segítségével a viszketés gyakran elviselhetővé tehető.

ideál: Mikor kóros a hajhullás?

­ Hogy mennyi hajszálunk hullik ki, az egyrészt az évszaktól függ, másrészt egyénenként is változik. Természetesen nem mindenkinek hullik a haja tavasszal vagy ősszel. És naponta 90-150 szál is kieshet anélkül, hogy annak valamilyen betegség állna a hátterében.

ideál: Mi a kóros hajhullás oka?

­ Többféle oka lehet: a pajzsmirigy alul- vagy túlműködése, fertőzés (például gennyes torokgyulladás), vagy bizonyos gyógyszerek (például a trombózis, a magas vérnyomás ellen). A betegség vagy a gyógyszer szedése után gyakran két-három hónap is eltelik, amíg a panasz jelentkezik. Ezért olyan nehéz pontosan meghatározni a kiváltó okot. A bőrgyógyász megvizsgálja a hajgyökeret, analizálja a vérvétel eredményét és a ho rmonértékeket. Mintavétellel kimutatható, hogyan zajlik a hajnövekedési ciklus. Általában a hajszálak 80 százaléka növekedésben van, 2-4 százalék átmeneti állapotban, és 10-20 nyugalmi időszakban. Amennyiben az arányokban nagymértékű eltérés mutatkozik, következtetéseket lehet levonni a hajhullás eredetéről. Az elvesztett hajszálak helyére egyébként többnyire újak nőnek, ha a hajhullást betegség vagy gyógyszer okozta.

ideál: A kopaszodás örökölhető?

­ Igen. Az oka, hogy a hajtüszők veleszületetten túlérzékenyek a férfi nemi hormonnal, az úgynevezett androgénnel szemben. Az androgének a női szervezetben is jelen vannak, ezért a kopaszodási hajlam a nőknél és a férfiaknál egyaránt jelentkezhet. A túlérzékeny hajtüszők egyre kisebbek lesznek, majd fokozatosan beszüntetik a működésüket. A hajszálak pedig, amelyeket képeznek, már nem olyan vastagok, és hamarabb kiesnek.

ideál: Az "öröklött" hajhullás megállítható?

­ A nők esetében könnyebb a kezelés, nekik olyan gyógyszert írnak fel, amelyben antiandrogének vannak. Az ösztrogéntartalmú hajvíz kevésbé hatásos. A férfiaknál azonban nem jöhet szóba az antiandrogénes kezelés, ez ugyanis nemzőképtelenné tenné őket. Egy ideje az eredetileg a magas vérnyomás normalizálására szolgáló Minoxidillal próbálkoznak az orvosok. A férfiak 20-25 százaléka jól reagált a készítményre. A hátul és a fejtetőn pelyhessé vékonyodott haj ismét erősebb lett. Ezzel szemben aligha mondható sikeresnek a kezelés azoknál, akik már évek óta kopaszok. A hatás egyébként csak addig tart, amíg a tinktúrát alkalmazzák, különben a hajtüszők ismét visszafejlődnek. Mostanában egyéb, finasterid hatóanyagot tartalmazó szerek hatását is vizsgálják (még nem kapható!). Ezek a szerek persze fokozott óvatossággal használhatók, komoly mellékhatásaik vannak.

ideál: Mennyire káros a dauer, a szőkítés és a hajfestés?

­ Manapság a hullámosító és a hajfestési eljárások is kíméletesebbek. Feltéve, ha szakértelemmel rendelkező fodrász alkalmazza őket. Ma már nagyon jó minőségű tartós és a hajszálat ápoló készítményekhez is hozzájuthatnak (pl. Henna Plus), melyek nem roncsolják a haj struktúráját. A dauerolás során a hajszálak kénvegyületeit bontják fel, melyeket azután újra "összeforrasztanak". A kiszőkítésnél a melaninpigmentet oldják ki.

ideál: Lehet a festett hajat daueroltatni?

­ Ez attól függ, hogy mennyire egészséges a haj a beavatkozás előtt, illetve milyen mértékben kívánjuk begöndöríttetni és kiszőkíttetni. Minél világosabb (vagy göndörebb) hajat szeretnénk, és minél sötétebb (vagy simább) eredetileg, annál több ideig kell a vegyszereket rajtahagyni ­ tehát annál jobban károsodhat a haj szerkezete.

ideál: Befolyásolja a táplálkozás a haj minőségét?

­ A rendkívül egyoldalú táplálkozás vagy anyagcserezavar a hajon is nyomot hagy. A gyors fogyókúrák és a táplálkozási zavarok is kihathatnak külsejére. Kiegyensúlyozott étrend esetén viszont nem kell aggódnunk, hogy valami is hiányozhat a hajunknak. Érdemes kúraszerűen természetes vitaminokat és ásványi anyagokat is szedni, illetve a velük dúsított hajápoló szereket alkalmazni.

ideál: Mi történik az extrém fogyókúrák során?

­ Ha megvonjuk magunktól a táplálékot, a szervezetünktől fehérjét és vitaminokat vonunk el. Ezáltal a hajtüszők nem jutnak elegendő fehérjeépítő elemhez, és nem táplálják a hajszálaikat. A szervezet a fontosabb funkciók érdekében leállítja a kevésbé fontosakat, mint például a szép haj "előállítását".

ideál: Mire jók a vitaminok és a nyomelemek?

­ Az esetek többségében csak azoknak használnak, akiknek valamilyen hiánybetegségük van, például vas- vagy vitaminhiányban szenvednek. A szelén és a cink a fehérjeépítésben vesz részt. A pantenol és a kovaföld egyes esetekben használ. A zselatin is, mert aminosavakat tartalmaz, és ezek beépülhetnek a hajba. A H-vitamin (biotin) károsodott haj esetén szerkezeti javulást eredményezhet. Ez a vitamin azonban az élelmiszerekben is előfordul (például földimogyoró, élesztő, szója, máj). Összefoglalva: súlyos fertőzések, diéták vagy gyógyszerkúra után a táplálékkiegészítők hozzásegíthetnek ahhoz, hogy az újonnan növő haj egészségesebb legyen. Teljesen egészséges embereknél azonban nem indokolt e kiegészítők rendszeres szedése.

ideál: A kismamáknak mindig szebb a hajuk?

­ Általában sűrűbb, erősebb és csillogóbb, mivel a növekedési időszak meghosszabbodik. Ez azt jelenti, hogy nem veszítenek el annyi hajszálat, mint egyébként. A nem megfelelő ápolás következtében azonban előfordulhat, hogy mégis csúnyán néz ki.

ideál: Miért olyan erős a hajhullás a terhesség után?

­ Csak a már régóta felesleges hajszálak esnek ki. Tehát azok, melyek a fokozott ösztrogéntermelődés következtében a szokásosnál tovább a helyükön maradtak. A hajhullás rendszerint 6-8 hónap múlva leáll, szoptató nőknél azonban tovább is eltarthat. A fogamzásgátló tabletta abbahagyása is hajhulláshoz vezethet.

ideál: Veszélyes-e a hajfestés, a szőkítés vagy a dauerolás terhesség alatt?

­ Nincsenek bizonyítékaink arra nézve, hogy ezek az eljárások bármiképpen veszélyeztetnék a magzatot. De azért ajánlatos e változtatásokat inkább a fodrásznál csináltatni. A hajfesték kontaktallergiát is kiválthat.

ideál: Megváltoztathatja a stressz a haj minőségét?

­ A krízishelyzetekben tényleg előfordulhat hajhullás. De aztán a haj ismét kinő. Ilyenkor is szedhetünk hajregeneráló vitaminokat, használhatunk feszültségoldó gyógynövényeket, például orbáncfüvet, citromfüvet és gyógynövényes hajápoló szereket.