Ha (lennék olyan merész és) újra gyermeket vállalnék, biztos, hogy ismét igyekeznék szorgalmas látogatója lenni a terhes tornának. Nem csak azért, mert fizikailag karbantart, hanem azért is, mert egyfajta „lelki gondozásban” is részesít.
A gyerekkori elhízás az anyaméhben kezdődhet - idézte egy MRI-felvételeket elemző kutatócsoport megállapítását a The Daily Telegraph brit napilap online kiadása (http://www.telegraph.co.uk).
Ha az nem igaz is, hogy a kismamának kettő helyett kell ennie, tápanyagban gazdag ételekre mindenképpen szüksége van, a második trimesztertől kezdve mintegy napi 300 többletkalóriára.
A gyermek szaglórendszerét fizikailag is alakíthatja, hogy az anya mit eszik és iszik terhessége alatt - ismertette amerikai kutatók egérkísérletekre alapozott megállapítását a The Daily Telegraph brit napilap online kiadása.
Nem is olyan régen még arra beszélték rá a várandós nőket, hogy vigyázzanak a mozgással, ma azonban már más a vélekedés. A megfelelő testmozgás, edzés előnyös hatással van a mamára és a babára is. Mégis, számtalan tévhit él a közvéleményben, így nagyon sok kismama nem tudja, mihez is tartsa magát.
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6
Ha a várandós nő edz, tornázik a terhesség alatt, megelőzheti, hogy túlsúllyal szülessen a gyermeke, mondják norvég kutatók.
Vannak nők, akiknek a szex az utolsó, ami eszükbe jut, amikor babát várnak, mert émelyegnek, fáradtsággal küszködnek. Mások mintha ekkor teljesednének ki e téren is.
Gyakran hallani, hogy a várandós kismamának kettő helyett kell ennie. Jó tudni azonban, hogy a kalóriadús táplálkozás befolyásolhatja a születendő gyerek nemét és egészségi állapotát is.
Ha az nem igaz is, hogy a kismamának kettő helyett kell ennie, tápanyagban gazdag ételekre mindenképpen szüksége van, a második trimesztertől kezdve mintegy napi 300 többletkalóriára.
Ha (lennék olyan merész és) újra gyermeket vállalnék, biztos, hogy ismét igyekeznék szorgalmas látogatója lenni a terhes tornának. Nem csak azért, mert fizikailag karbantart, hanem azért is, mert egyfajta „lelki gondozásban” is részesít.
A mozgás minden életszakaszban alapvető, fokozottan igaz ez a várandósság ideje alatt, mind a mama mind a baba egészsége szempontjából. Nem mindegy azonban, mit, mennyit mozog a kismama a terhesség előtt, alatt és után.
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8
1 | 2 | 3